Oskarshamn.

Tjenixen i helgen så var det tävling i Oskarshamn. Det hela började på lördagen med en kort prolog på ca 2 km. Där kom jag 4a och Jonte 3a.

Sen var det till att åka hem och ladda om för ett gp lopp på eftermiddagen på 25km.Där blev det full fart på direkten så det var bara att kämpa på!! placeringarna på detta lopp blev 3a till Jonte och 5a till mig och Simon fick haveri tyvärr.

Sen var det en ny solig dag där det väntade ca 65 soliga km. Farten var väldigt låg ganska skönt om jag får säga det själv. Vi hade ganska mysigt låg och små pratade och hade det allmänt trevligt. Efter några varv så kom kommissarie upp och sa att om vi inte ökade så fick vi inga priser. Så vi höjde farten en aning. Efter en stund så tröttnade några killar och ryckte och där gick jag på. Så kollar jag bak när det bara är jag och en kille i utbrytning och ser att vi har en lucka!! Då får man lite extra energi och trampar på. Luckan bara växte och växte. Vi höll det ända in till mål och jag blev 2a då krafterna inte ville som jag ville när han den andra drog på. Men jag är nöjd ändå!! Så jag kom 2a och Jonte kom även på denna etapp 3a. Simon fick tyvärr haveri på denna etapp också och blev av plockad..

Totala placeringar blev att jag blev 4a och Jonte 3a.

Nu blir det bara till att gasa på!!

HADE//Jocke

Tävlingar!

Hilleshög gick helt okej mycket nöjd med linje loppet..

Nu har jag precis kommit hem från en stor tävling i Danmark. Vi körde ett tempo och sen ett GP på eftermiddagen på fredagen och ett linje lopp på lördag och söndag. Gp gick väldigt fort de va maxad växel hela tiden och idag så kom jag väldigt högt upp i klungan när det var spurt så jag är mycket nöjd med helgen.. Nästa helg så är de tävling igen så det är bara att ladda upp batterierna igen och köra fullt den helgen med!!! Det märks att cykel säsongen har dragit igång på allvar nu. Jag är borta nästan var helg nu framöver.. Men det är så de ska vara på sommar halv året!!

Nu bjuds på lite bilder från förra och denna helgen..

Det funkar inte att ladda upp nu får göra de någon annan dag!!

Tisdag

Tjena tjena.. Idag är det träning ska bli skoj som tusan!! Jag tror det va fart träning idag de blir tufft i vinden. Men de ger bra träning..

Då va snart denna säsongen igång sparkad för min del så börjar den på lördag och det är Hilleshög sen rullar de på hela sommaren..

Ska bli grymt skönt och börja åka massa lopp nu med sin nya cykel. Satte på tävlings hjulen nu härom dagen. När jag hade 2 fulla flaskor med vatten så vägde den nya mindre än när jag hade min gamla utan vatten och dur-ace hjulen på. Den ska nog kunna rulla fort i år..

Ska försöka komma ihåg och blogga hur det gick för oss alla sen.

Fick precis reda på att de ösregnar nu blev de helt plötsligt inte lika skoj och träna om en stund..

HaDe//Jocke

Måndag

Hej idag har det varit en lugn dag i skolan.. Nu sitter jag här och bara har det allmänt gött.

Idag är det vila ganska skönt efter helgens träning. Men man ska ändå till klubben ikväll... Varför ska jag då det? Jo, det är ju klubbmöte ikväll.

Fantasin är på botten idag så jag kommer inte på så mycket mer att skriva.. Jag får bjuda på lite bilder istället..

Belgien

Cykel

Belgien+ boendet

Lördag..

Tjena nu har jag varit i Belgien. Har inte hunnit uppdatera för än nu.

Belgien var riktigt skoj vädret var ganska varierande men de var ändå helt okey väder om man ser i de stora hela.. Jag hade hört att kuller stenen skulle va j**vlig så jag hade föreställt mig de värsta. Men de jag hade föreställt mig va ju inte ens i närheten av hur j**vligt de var i verkligheten. Jag körde på min nya Merida 909 (som jag har köpt på roslins cykel i Ystad). Det testade verkligen om hojen skulle hålla.. Det verkar den göra.!!

Kolla in fler inlägg och bilder på http://www.fktrampen.blogspot.com/

Nä nu ska jag gå ner och äta något!!!

Hade// Jocke

Fredag

Nu är det bar en ynka vecka tills vi i trampen sticket till BELGIEN. Det ska bli riktigt roligt!!

Jag har inte känt mig nere på hela vintern och så igår så kom känningar i halsen. Riktigt dålig. Men men jag ska nog kunna bli bra. Det är ju flera dagar kvar tills vi åker.

Nu börjar man få vår känslor. Nu är snön nästan borta. Men de har varit mulet några dagar nu men men jag ska ju inte va i Sverige så många dagar till och i Belgien så är det minst 30 grader och solen skiner som tusan har jag bestämt..

Nu hinner jag inte skriva mer ska till mormor och morfar.

här har vi ett diagram på en backe vi kanske ska köra. Koppenberg.

Snitt lutning 11%

max lutning 22%

Vi kommer dö!! Men skoj kommer det till och bli!!!

HADE//Jocke

läger..

Okej nu i helgen så har jag varit på läger.

Lördagen såg ut typ så här.

gick upp 06,15 sen åkte jag iväg till cykel lägret.

ca 09,30 va de tränings pass 1 de varade i ca 2 timmar sen på eftermiddagen när vi hade tankat in ny mat imagen va de dags för pass 2. de blev ca 3 timmar då.

Söndagen började med en smarrig frukost och sen så va de ut och åka lite cykel.

vi började köra ca 2 timmar själv sen så kom eliten ikapp oss sen så körde jag och Jonte med dem i ca 1 timme. Det var RIKTIGT jobbigt. Först så låg vi så fint på 2 led sen efter en vänster kurva så skruvades faten upp och alla elitare gick upp på lagtempo. Jag och Jonte fattade inte något mer än att nu e de nog dags och öka farten om vi ska hänga med så de gjorde vi och satte oss så fint på rulle.. Sen efter ett tag så var vi hemma fast i något tröttare skick. Lägret har varit riktigt skoj tycket jag!!

Hade// Jocke

Lördag

Tjenare!!!

Idag var det ett litet gäng som körde ut. Det var jag, Ola och sebbe. Riktigt trevliga känslor man fick på sitt pass idag asså!!! Sebbe körde hem pga huvudverk. Så det blev bara jag och Ola kvar. Men så satt man där och åkte mtb på asfalt och satt och tänkte lite. tanken var den.... Nu e de snart sommar och sol och cykelbränna på benen.. De e så det ska vara!!!

Nu känns det nära till man kan dra ut lvg:n och åka fin fina långa pass.

Nä nu hinner jag inte skriva mer ska äta... GOTT!!!

HADE//JOCKE

Fredag

Hejsan alla glada folk..

Idag är det en riktigt bra dag.. Det har nog inte varit en sån här bra dag på länge!! varför då??

Snön håller för fullt på att smälta. Det gillar vi skarpt. För då kan man börja åka lvg snart igen.. Min nya lvg står och hoppar av längtan att komma ut och åka lvg.

Så nu får vi hoppas att detta gooa vädret håller i sig så all snö är borta inom kort..

Nu har vi sport lov och de gillas av alla!! under veckan så har jag tränat och varit med massa trevliga kompisar och tränat..

Imorgon blir det till att köra mtb. Även på söndag blir det mtb. Efter man har plågat sin kropp ute i naturen på söndag så ska man hem äta och sen så ska man till klubben igen.

Vi ska ha ett info möte om resan till Belgien. Vi ska till Belgien med klubben på påsklovet. Det längtar jag som tusan till. Det ska bli riktigt skoj att komma iväg och köra där. Vi ska inte bara träna där vi ska tävla 2 ggr och alla andra dagar så efter vi har tränat och varvat ner och sånt så ska vi ha team bildning på eftermiddagarna.

Jag tror att det kommer bli ett toppen läger.

sommar <3

sommar de gillar vi!!!

Här har vi oss.. Vissa är gladare än andra..

HADE// JOCKE

Söndag

Tjena lena.

Idag var det ett distans pass som väntade när man hade cyklat till träningen i morse. Det blev en lagom fin runda på 3 timmar 6 minuter och 43 sekunder. Men idag så körde vi inte på grusvägar så mycket idag blev det mest på asfalt och lite grusvägar. Men jag vet inte om man kan kalla det grusväg när de man kör på e packad snö som har blivit till is. Men på somrarna är det grusvägar i alla fall.

Jag vill ge Jonte en stjärna i dag trots det tog emot så kämpade du på. Det är bra!!!

För det mesta är vi det!!

Vi kollade inte på varandra!! rena slumpen att vi sitter på samma vis.

HADE//Jocke

Lördag

Hallå!!!


Idag har jag tränat i vanlig ordning. Det blev ca 2,30 på snöiga grusvägar. Det var riktigt jobbigt men de var skoj. Det kändes som om tiden bara flög iväg. De är en härlik känsla. Men så känns de naturligtvis inte alla gånger men dom flesta...

Idag på träningen så sa Jonte att det bara var ca 7 veckor kvar tills vi va i Belgien och snurrade runt så jag hoppas att veckorna går fort nu. Så jag tänkte bjuda på lite sommar bilder från förra säsongen som vi alla cyklister längtar tills nu. Sommar och tävlingar de kunde det varit året runt.


Imorgon så blir det träning sen så blir det stan och bio på kvällen.. Bion blir nog dagenshöjdpunkt. Sen på måndag så börjar en ny skol vecka tyvärr. Helgerna är helt för korta.

PÖLSEMANNEN (Simon)

U6 innan vi startar














precis efter vi har startat i Bure




















Här ser vi resultatet av för mycket cykel.. Akta er



HADE//JOCKE

Blandat!!

Idag så har jag tränat inne. de e typ jätte mycket snö och kalt. Det är inte bra. Det ska ju vara sommar och sol. Då slipper man och plåga sig inne på en test cykel. Då plågar man sig ute på vägarna.


Gårdagen var väldigt skoj. Först tränade vi sen åkte jag hem sen ut och övningskörde. Har sagt att jag vill ut på min 16 års dag och de blev verklighet Fyllde nämligen år igår.



Har lovat att bilder på mitt åk ska komma ut ju. Här kommer dom!!!














Lindan:)















Hela åket..














Ut rustad med Dura-ace rakt igenom..





HADE//JOCKE

Jocke är glad idag!!!!

Hej alla glada cyklister och icke cyklister...


Idag fredag så var jag och pappa och hämtade ut en nybyggd Merida med Dura-Ace rakt igenom...
Så nu får man bara vänta ett tag till all snö ar borta och allt är frid och fröjd utanför fönstret.

Nu ska jag nog kolla på tv.
Bilder kommer senare..

HADE// Jocke

Fredag

Idag så e det vila från allt vad träning heter. Men till helgen så blir det nya tag...

Har ett dagens tipps gå in på felsms.com mycket rolig läsning så gå in och läs nu.


HADE// Jocke

morgondagens träning

hejsan alla!!!

Imorgon åker alla till Danmark och kör ett mtb lopp och att duatlon lopp. men det ska inte jag göra jag stannar hemma och kör istället. Jag har ingen och köra med men det har man ju fixat. så jag ska köra med Anders Andersson som kör i elit i Stafanstorps cykel klubb. Så jag ska nog kunna bli trött imorgon med. På söndag så kommer jag nog också köra med Stafanstorp.

Nu ska jag kolla på tv HADE// Jocke

Kalt!!!

Hej alla!!! Hoppas att jul och nyår har varit bra. De har min varit.
Detta har jag gjort i veckorna, tränat, tränat och åter tränat.
Idag har jag tränat. Det var riktigt skoj faktiskt för att vara inne(pga kyla) Jag började med att köra ett tufft pass på spinning och sen så körde jag ett varv på gymmet med Alexander. De får vi göra fler gånger, de var riktigt trevligt

Nu ska jag kolla på tv.

HA DE// Jocke